Pour QUI ?
Celles et ceux qui se sentent bien, et sont simplement curieux de découvrir la naturopathie, de mieux comprendre leurs corps et de vérifier s’ils sont bien sur les bons rails pour se préserver au quotidien.
Pour...quoi ?
- Evaluer sa vitalité actuelle par rapport à son capital de vitalité de naissance.
- Connaître les points forts et les points faibles de son métabolisme.
- Recueillir les tips essentiels pour se ménager au quotidien.
Comment ça se passe ?
Un (court) questionnaire vous est envoyé avant notre rencontre.
On se retrouve ensuite pour un RDV d’1h.
Pour QUI ?
Celles et ceux dont la vitalité commence à flancher, qui ont identifié un trouble qui les gêne ou les empêche d’avancer à leur rythme et ont besoin d’un petit kick pour redresser la barre.
Pour...quoi ?
- Evaluer sa vitalité actuelle par rapport à son capital de vitalité de naissance.
- Connaître les points forts et les points faibles de son métabolisme.
- Comprendre l’intérêt des changements à mettre en place.
- Poser les bases de sa nouvelle hygiène de vie, en deux temps, pour que ce soit plus digeste.
- Retrouver sa vitalité 🚀
Comment ça se passe ?
Un (court) questionnaire vous est envoyé avant notre rencontre.
1er RDV - 1h30 : on fait un état des lieux de votre mode de vie et de votre vitalité, puis on pose les bases de votre nouvelle hygiène de vie.
2eme RDV - 1h : on approfondit.
Pour QUI ?
Celles et ceux qui ressentent une vraie baisse de vitalité et qui, soit par manque de temps, soit par méconnaissance, ont besoin d’un accompagnement quasiment clé en mains pour les aider à mettre en place une nouvelle hygiène de vie.
Pour...quoi ?
- Evaluer sa vitalité actuelle par rapport à son capital de vitalité de naissance.
- Connaître les points forts et les points faibles de son métabolisme.
- Comprendre l’intérêt des changements à mettre en place.
- Être guidé(e) dans la façon de les intégrer à votre quotidien, et bénéficier d’une sélection de ressources pour vous y aider (Livres, podcasts, recettes de Wild and the Moon, Jen Hart Smith etc…)
- Gagner du temps : ici, je fais un maximum de choses à votre place !
- Devenir autonome dans la gestion de son bien-être.
- Retrouver sa vitalité 🚀
Comment ça se passe ?
Nous nous rencontrons pour un RDV d’1h30 et composons ensuite ensemble un suivi sur mesure, en fonction de votre situation et de vos besoins.
HUMAN AFTER
ALL
Des conseils vitalité clairs et réalistes, pour être en forme, beau et efficace au boulot 🚀
Une boussole pour retrouver son axe
Bien plus qu’une approche naturelle de son capital santé, la naturopathie est aussi un fabuleux outil de connaissance de soi. Elle permet de mieux appréhender les forces et faiblesses de son métabolisme, et de le préserver le plus longtemps possible.
Comment ? En alignant alimentation, activité physique et gestion du stress sur ses besoins propres.
Elle intervient donc uniquement dans le domaine de la prévention santé, complémentaire à la médecine, à laquelle elle n’a pas vocation à se substituer.
à propos
Allergies, acné, surpoids, troubles digestifs, herpès, anxiété ++, troubles du sommeil, endométriose font partie des maux m’ayant conduite vers la naturopathie il y a 10 ans. Si j’y ai trouvé des solutions apaisantes, j’ai surtout mesuré la difficulté de mettre en place ces outils dans une vie citadine, rythmée par les obligations d’un poste à responsabilités exigeant.
Aujourd’hui Naturopathe, je propose une approche centrée sur la compréhension de votre singularité, vous offrant le meilleur compromis possible entre ce qui fonctionne, et ce que vous pourrez réellement intégrer à votre quotidien. Fidèle au pragmatisme de la juriste que j’étais, et au plaisir de l’épicurienne que je suis toujours.
les clés de mon
approche
Pédagogie
Les changements ne seront possibles et durables que si vous comprenez pourquoi votre corps et votre mental en ont besoin.
DOUCEUR
Nos échanges sont des espaces où vous trouverez élan et confiance pour être au plus près de vous.
Réalisme
Des conseils d’hygiène de vie ciblés, compatibles avec les contraintes de votre quotidien.
Pas d’ésotérisme.
Mes offres
FEELing
GOOd
Tout va bien mais vous souhaitez simplement mieux comprendre votre corps et vérifier que vous êtes sur les bons rails pour vous préserver au quotidien.
START
ME
UP
Votre corps commence à vous empêcher d’avancer à votre rythme, vous êtes freiné(e) où gêné(e) par un trouble et avez besoin d’un petit kick pour redresser la barre.
HELP !
Vous vous sentez sur les genoux, et avez besoin d’être guidé(e) pas à pas, pour mettre en place une nouvelle hygiène de vie et retrouver vos ancrages.
💡 La naturopathie n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale mais de nombreuses mutuelles remboursent les séances au titre des médecines douces. C’est peut être le cas de la vôtre !
Let's talk!
Une question ? Une demande particulière ? Pas sûr(e) de vous lancer ? Parlons-en :)
Nous évoquerons ensemble votre situation pour évaluer si nous formons le bon binôme pour l’améliorer, et vous orienter le cas échéant sur la formule la plus adaptée.
éditions
N°01
Petit manuel de nutrition
🧠 Comprendre les bases de votre physiologie et l’impact de votre alimentation sur son fonctionnement.
🍽️ Mieux savoir comment composer vos repas et choisir vos recettes.
😎 Avoir une check-list de l’alimentation feel-good pour mieux s’y retrouver au quotidien.
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