WOMAN AFTER ALL
se reconcilier avec sa physiologie feminine,
sans compromis sur le beau ni le bon.
La naturopathie : bien plus qu'une approche naturelle de son capital santé.
C’est aussi, et surtout, un fabuleux outil de connaissance de soi, permettant de mieux appréhender les forces et faiblesses de son métabolisme, et de le préserver le plus longtemps possible.
Comment ? En alignant alimentation, activité physique et gestion du stress sur ses besoins propres.
La naturopathie intervient donc uniquement dans le domaine de la prévention santé, en complément de la médecine, à laquelle elle n’a ni le droit, ni l’objectif de se substituer.
les clés de mon approche
PEdAGOGIE
Les changements ne seront possibles et durables que si vous comprenez pourquoi votre physiologie en a besoin.
PLAISIR
Prendre soin de soi ne doit pas être un sacrifice sur la joie.
Realisme
Alimentation, mouvement et gestion du stress sont mes principaux outils.
Pas d’ésotérisme.
À propos
Allergies, troubles cutanés et digestifs, surpoids, et endométriose m’ont menée vers la naturopathie il y a dix ans. Devenue naturopathe à mon tour, je me consacre désormais aux enjeux féminins : SPM, acné hormonale, SOPK, endométriose, ménopause.
Ce qui me distingue ?
Des conseils pragmatiques, pensés pour un quotidien urbain exigeant, alliant la rigueur de la juriste que j’étais au plaisir de l’épicurienne que je suis toujours.
L’essentiel de mes conseils pour bien se nourrir.
Comprendre les bases de votre physiologie et l'impact de votre alimentation sur son fonctionnement
Mieux savoir comment composer vos repas et choisir vos recettes
Avoir une check-list de l’alimentation feel-good pour mieux s’y retrouver au quotidien
